Verano, helados… ¡y una sonrisa bien cuidada!
El verano es para disfrutar: terrazas, helados, bebidas frías y mil planes al aire libre. Pero entre tanta diversión, no podemos olvidarnos de algo que también debe lucir radiante… ¡nuestra sonrisa!
¿Helado? Sí, pero con cabeza
Los helados son un clásico del verano, pero su alto contenido en azúcar puede jugarle una mala pasada a tus dientes. Además, si eres de los que muerde el helado sin piedad, ¡cuidado! Podrías dañar el esmalte. Disfrútalos, sí, pero mejor si son bajos en azúcar o de fruta natural.
Refrescos y granizados: mejor con moderación
Las bebidas azucaradas y ácidas pueden debilitar tus dientes y provocar sensibilidad. ¿Una buena alternativa? Agua fresquita, con hielo y un toque de limón o frutas. Hidratación asegurada… ¡y sin dañar tu esmalte!
Higiene, la clave todo el año
Después de esos caprichos veraniegos, recuerda cepillarte los dientes (espera al menos 30 minutos si has tomado algo ácido), usa hilo dental y no olvides tu cita con el dentista.
En resumen: este verano, cuida tu sonrisa tanto como tu piel. Y si tienes dudas, en Clínica Dental Dr Orts estamos para ayudarte.
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