Tu boca tiene bacterias… y eso es normal
Cuando hablamos de salud bucodental, muchas personas piensan que el objetivo es eliminar todas las bacterias. Pero la realidad es otra: tu boca necesita bacterias para funcionar correctamente.
A este conjunto de microorganismos se le llama microbiota oral, y cuando está en equilibrio, actúa como una defensa natural frente a problemas como caries o enfermedades de las encías.
¿Qué hace la microbiota oral?
- Protege frente a bacterias dañinas
- Mantiene el equilibrio de la boca
- Ayuda a prevenir infecciones
El problema no es tener bacterias, sino cuando ese equilibrio se rompe.
¿Qué altera ese equilibrio?
Algunos hábitos cotidianos pueden favorecer el crecimiento de bacterias perjudiciales:
- Consumo frecuente de azúcar
- Higiene bucal insuficiente
- Sequedad bucal (falta de saliva)
- Tabaco
Cuando esto ocurre, aumentan los riesgos de caries, inflamación de encías y mal aliento.
¿Cómo mantener una microbiota saludable?
- Mantener una higiene bucal constante
- Reducir el consumo de azúcar
- Beber suficiente agua
- Realizar revisiones periódicas
La clave no es eliminar las bacterias, sino mantener el equilibrio adecuado.
En Clínica Dental Dr Orts te ayudamos a cuidar tu salud bucodental desde la prevención.
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